Little Bird Pilates est-il adapté à votre situation?

La réponse est oui si vous:

  • Recherchez un cours de Pilates divertissant et sympathique tout en étant professionnel.
  • Souhaitez vous renforcer de l’intérieur.
  • Souhaitez construire des muscles longs et affinés.
  • Etes à la recherche de mouvements dynamiques qui connectent votre corps avec votre esprit tout en vous relaxant.
  • Souhaitez mettre fin à votre mal de dos.
  • Souffrez de douleurs provenant de tensions musculaires.
  • Etes blessé et souhaitez conserver votre mobilité durant votre rééducation.
  • Etes un athlète à la recherche d’un entrainement polyvalent.
  • Souhaitez des exercices physiques qui vont à la fois renforcer et étirer votre corps.
  • Etes enceinte et souhaitez vous préparer aussi bien mentalement que physiquement à l’accouchement.
  • Venez d’accoucher et souhaitez retrouver votre silhouette.
  • Souffrez d’une maladie chronique qui vous empêche d’effectuer d’autres activités physiques.
  • Etes à la recherche d’un bon exercice physique sans trop vous prendre au sérieux.

Prêt à vous lancer?

Prenez contact avec Johdi afin de mettre en place le programme individuel qui correspond à vos besoins spécifiques.

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